Masszőr Budapest

A testépítés, mint sport...

Mostani cikkem kicsit személyesebb lesz, mint az eddigiek, de úgy gondolom , hogy kapcsolódik a masszázshoz, vagy legalábbis az egészséges élethez, sportoláshoz.Előre le szeretném szögezni, hogy cikkem nem a ” Facebookon feszengő, gizduló,  barom gyúrósoknak szól”, hanem azoknak az embereknek akik az önimádat helyett, a sportolás ezen formáját választják. Az évek során midig változott a [...]

Tovább

Miért válasszon engem a több ezer masszőr közül?

Rengeteg masszőr vagy legalábbis önjelölt guru tevékenykedik  kis hazánkban , sokan azt állítják , hogy aranyat érnek a kezeik és személyes próba után kiderül, hogy csak simogatnak, netán szexelni is akarnak.Nos úgy gondoltam , hogy jól hangzó marketing fogások nélkül leírom azt a 10 indokot amik mellettem szólnak, semmi önfényezés , csakis a valóság: 0.CSAKIS [...]

Tovább

Facebook megjelenés

Az elmúlt hónapok folyamán több visszaélés történt a “nevemben írt” üzenetekkel a Facebookon. Ezért létrehoztam Norbi Masszőr Facebook oldalt. Munkámat illetve cikkeimet továbbra is weboldalamon végzem, nem szándékozok csatlakozni a “csak egy lájkot” kuncsorgók névsorához. Nem számít , hogy 2-en lájkolnak vagy 12-en,akinek szimpatikus az az értékrend, filozófia amit én képviselek , és hiteles személyként [...]

Tovább

Alázatról

A következő bejegyzésben  az alázatról, és az átlag emberek hozzáállásáról  írok majd. Olvassák szeretettel. Mi is lenne az alázat? Úgy tudnám megfogalmazni, hogy egy bizonyos érmének két oldala van . Az egyik oldala a siker, a csillogás  és ott a másik oldal is ugyebár a befektetett munka, idő, energia.Ha az alázatról  kellene beszélnem úgy fogalmaznám [...]

Tovább

A passzív mozgatás célja

Passzív mozgatás célja: a mozgásterjedelem megtartása és helyreállítása a mozgásbeszűkülés megelőzése és oldása az aktív mozgások előkészítése az izomzat csökkent működésének helyreállítása teljesen bénult izom esetében az izom rugalmasságát és a reflex apparátus funkcióképességét lehet fenntartani. Sérülés, sebészeti beavatkozásokat követően a szöveti gyógyulási folyamat elősegítése az izületi porc anyagcseréjének javítása fájdalom csökkentése

Tovább

A passzív mozgatás indikációi

A passzív kimozgatás az ízületek mozgáspályáját megtartó, a kontrakturák kialakulását megakadályozó, vagy oldó és keringésjavító kezelés, mely önállóan és az egyéni torna részeként alkalmazható. a mozgásterjedelem megtartása és helyreállítása a mozgásbeszűkülés megelőzése és oldása az aktív mozgások előkészítése az izomzat csökkent működésének helyreállítása teljesen bénult izom esetében az izom rugalmasságát és a reflex apparátus funkcióképességét lehet fenntartani. [...]

Tovább

A passzív mozgatás általános szabályai

A kimozgatást mindenkor masszázsnak kell meg megelőznie!! A kimozgatás fájdalommentes és mozgáshatárig történik. A passzív mozgatás nem kiropraktika!!! – áttekintjük a kontraindikációkat – beteg elhelyezése kimozgatáshoz:  -a beteg érintett izmai passzív, ellazult állapotban legyenek – a beteg biztonságban érezze magát – a masszőrnek minél kevesebbet kelljen emelnie – a masszőr saját ízületeit kímélő fogásokat alkalmazzon [...]

Tovább

Az ízületek csoportosítása

Az izületet alkotó csontok száma szerint: egyszerűés összetett Mozgásképességük alapján: Feszes izület (korlátozott mozgékonyság jellemzi) Szabad izület(tengelyek száma és alakjuk szerinti osztályozás ) Mozgástengely száma szerint: ­Egytengelyű izület: henger, forgó Kéttengelyű izület: tojás nyereg Három, vagy soktengelyű izület: gömb

Tovább

Az ízületekben létrejövő mozgások

A csontok bizonyos irányba történő kitérése mindig az izületi tengely függvénye Az izületnek azt az állását, amit a test álló helyzetben foglal él normál állásnak nevezünk. Mozgáselemzésnél mindig ebből az állásból indulunk ki. flexio-extensio (a mozgást végző csontok által bezárt szög csökken-nő) abductio-adductio (a végtagcsontok a test középsíkjától távolodó-közeledő mozgása) rotatio (ha a mozgás tengelye [...]

Tovább

A test ízületei

Az ízület: a csontok megszakított összeköttetése Az ízület részei: – ízvégek: a domború ízületi fej és a homorú ízületi árok/vápa – ízületi porcfelszín (hyalin) – ízületi tok: belső felszíne az ízületi belhártya (synovalis hártya), ez termeli az ízületi folyadékot – ízületi szalagok – járulékos alkotórészek (discus, meniscus, rostos ízvápaajak) Az ízületet alkotó csontvégeket porc borítja, [...]

Tovább

Üdvözlünk a Egészségblogon! Belépés Regisztráció Tovább a Házipatikára!